¿Cuáles son los pasos preparatorios a seguir para garantizar condiciones de prueba consistentes y los resultados más precisos en mi prueba InBody?

ANTES DE LA PRUEBA, SÍ:

• Manten tu ingesta normal de líquidos el día anterior
• Permanece de pie durante al menos cinco minutos
• Quítate los calcetines o pantimedias
• Retira todos los objetos pesados como joyas, relojes, cinturones, carteras o chamarra.
• En climas fríos, caliéntate durante 20 minutos.
• En climas cálidos, enfríate durante 20 minutos.
• Pasa al sanitario antes de la prueba

ANTES DE LA PRUEBA, NO:

• Ingieras alimentos ni haga ejercicios por lo menos tres horas antes
• Consumas alcohol o cafeína en exceso por lo menos 24 horas antes
• Uses sauna o ducha
• Uses crema o loción en sus manos y pies